84 Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi Senamirama dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat. Contoh alat yang sering digunakan adalah gada, simpai, tongkat, bola, pita, dan topi. Senam irama merupakan perpaduan antara tari dan gerakan olahraga. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Komputeryang digunakan untuk dial-up pada umumnya adalah sebuah komputer tunggal (bukan jaringan komputer) Contoh menghubungkan lewat ISP “TelkomNet Instan” Dalam menghubungkan diri ke Internet, ada beberapa langkah yang dilakukan oleh komputer, yaitu : * Dialing (memanggil nomor, misal 080989999) * Verifying Username (memverifikasikan Prosespendidikan bagi peserta didik. 1. Menggunakan PDMPK dan saling asuh asih asuh. 2. Dilakukan melalui: a.Pendidikan yang diatur dengan SKU SKK dan syarat Pramuka Garuda. b.Kegiatan dan pertemuan, seperti pesta siaga, jamboree, Raimuna dan Perkemahan. Kompleksitasdan strategi tambahan yang dibawa kartu Power ke pegangan 3 di Q2. Sepertinya strategi poker ahli untuk pemula dapat membantu Anda meraih hadiah yang menguntungkan. Pada game yang memenuhi syarat, slot apa pun menonjol sejauh statistiknya. Portofolio podium permainan di blackjack dan blackjack DK Pride eksklusif mereka Olehsebab itu, dalam melakukan penjelajahan agar kita benar-benar bisa “survive” atau berhasil dalam menghadapi tantangan, terdapat beberapa perlengkapan dasar dan perlengkapan pembantu yang harus kita siapkan. Perlengkapan Dasar Meliputi: Perlengkapan jalan, misalnya sepatu, kaos kaki, celana, ikat pinggang, baju, topi, jas hujan, dan lain-lain. 7IIlA. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah perlengkapan P3K, pakaian ganti, peta, kompas, dan senter. Berikut ini penjelasannya. Penjelajahan merupakan suatu kegiatan di alam terbuka yang menarik, menyenangkan dan menantang yang dapat mengembangkan kecintaan mereka kepada alam dan menambah wawasan tentang lingkungan. Perlengkapan pribadi yang harus dibawa ketika melakukan kegiatan penjelajahan adalah 1. Perlengkapan P3K. 2. Pakaian ganti. 3. Peta. 4. Kompas. 5. Senter. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah perlengkapan P3K, pakaian ganti, peta, kompas, dan senter. ★ SMA Kelas 11 / Ujian Akhir Semester 1 Ganjil UAS PAI SMA Kelas 11Salah satu usaha untuk memenuhi kebutuhan hidup seseorang adalah melalui jual beli, hal ini dibahas dalam bidang …. a. muamalah b. ibadah c. jinayah d. mawaris e. munakahatPilih jawaban kamu A B C D E Latihan Soal SD Kelas 1Latihan Soal SD Kelas 2Latihan Soal SD Kelas 3Latihan Soal SD Kelas 4Latihan Soal SD Kelas 5Latihan Soal SD Kelas 6Latihan Soal SMP Kelas 7Latihan Soal SMP Kelas 8Latihan Soal SMP Kelas 9Latihan Soal SMA Kelas 10Latihan Soal SMA Kelas 11Latihan Soal SMA Kelas 12Preview soal lainnya Ujian Semester 2 UAS / UKK Penjas SMA Kelas 11Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali… a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkinCara Menggunakan Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia. Materi Latihan Soal LainnyaPTS Matematika Semester 2 Genap SD Kelas 3Sejarah Indonesia - SMA Kelas 12Luas dan Volume Bangun Ruang - Matematika SD Kelas 6PTS Bahasa Sunda SD Kelas 5PAS Bahasa Indonesia SMP Kelas 7Negara Amerika Serikat - IPS SMP Kelas 9Struktur Bumi - IPA SMP Kelas 7Pembagian dan Perkalian - Matematika SD Kelas 3PAT Penjaskes PJOK Semester 2 Genap SD Kelas 4PAT Matematika SMA Kelas 10 Tentang Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Melanjutkan Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 PG bagian kelima soal nomor 61-75, bagian keenam Penjas Orkes tulisan ini, berisikan materi tentang "Penjelajahan di Perbukitan". Baca juga materi yang sama dalam bentuk essay/uraian Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 Essay Part-6 Berikut di bawah ini, soal Pilihan Ganda Penjas beserta jawaban dimulai dari soal nomor 76 sampai dengan 90. 76. Kegiatan penjelajahan di perbukitan sebaiknya dilakukan pada waktu.... a. libur sekolah b. pulang sekolah c. jam pelajaran d. siang hari e. sore hari Jawaban a 77. Perlengkapan yang wajib dibawa dalam penjelajahan di perbukitan agar tidak salah arah adalah... a. kompas b. skala c. lambang d. penentu jarak e. topi pet Jawaban a 78. Bahan bakar yang digunakan untuk memasak di gunung adalah.... a. minyak tanah b. gas c. parafin d. kayu bakar e. korek api Jawaban c 79. Dalam melakukan pendakian gunung dibutuhkan... a. daya tahan fisik yang prima b. mental yang tangguh c. rasa tanggung jawab yang tinggi d. sifat gotong royong yang baik e. tenggang rasa Jawaban a 80. Tujuan utama dalam melakukan penjelajahan di bukit atu gunung, kecuali.... a. rekreasi b. mengisi waktu luang c. bersenang-senang d. mengenal alam sekitar e. berburu binatang Jawaban e 81. Di bawah ini yang tidak termasuk perlengkapan dalam pendakian gunung adalah.... a. sepatu gunung b. ransel c. pakaian d. selimut tebal e. tenda Jawaban d 82. Bentuk-bentuk tenda yang digunakan dalam pendakian gunung adalah... a. tipe prisma dan tipe piramid b. tipe prisma dan tipe kubah c. tipe piramid dan tipe kubah d. tipe kubah dan tipe segitiga e. tipe prisma, piramid, dan kubah Jawaban e 83. Bahan yang terbaik untuk kantung tidur di gunung adalah... a. super wol b. super parka c. super katun dan super wol d. down atau duvet e. super anorak Jawaban a 84. Syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan, kecuali... a. bawalah perlengkapan yang tepat dalam menghadapi medan b. perlengkapan sedikit mungkin tetapi lengkap c. perlengkapan harus seringkas mungkin d. siapkan perlengkapan yang serba modern e. dalam membawa perlengkapan dikemas serapi mungkin Jawaban d 85. Peralatan pendakian yang digunakan untuk menancapkan atau melepaskan paku piton dan memeriksa kekuatan tebing dengan cara mengetoknya dinamakan.... a. sling b. harness c. hammer d. ascender e. descender Jawaban c 86. Di bawah ini yang bukan termasuk peralatan navigasi adalah.... a. kompas b. peta c. protektor d. pensil e. tongkat Jawaban e 87. Suatu alat berbentuk seperti cincin yang digunakan sebagai pengait dinamakan... a. sling b. kernmantle c. webbing d. carabiner e. hammer Jawaban d 88. Tali yang dipakai untuk melindungi seorang pendaki dari kemungkinan jatuh agar jangan sampai menyentuh tanah adalah... a. tali serat lama b. tali sintetis c. tali plastik d. tali tampar e. tali kawat Jawaban b 89. Jenis tali yang biasanya digunakan sebagai perlatan untuk pendakian terbuat dari bahan di bawah ini, kecuali.... a. plastik b. sintetis c. serat alam d. hawser laid e. kernmantle Jawaban a 90. Dalam melakukan kegiatan penjelajahan di alam terbuka maka dipilih lokasi yang memenuhi syarat, yaitu... a. berbatu-batu b. indah dan subur c. terjal dan curam d. berpasir dan berbukit e. aman dan nyaman Jawaban e Lanjut ke soal nomor 91-105 => contoh soal PG Penjas kelas 11 semester 2 beserta jawaban bagian ketujuh Thanks for reading Contoh Soal dan Jawaban Penjas Kelas XI Semester 2 PG Part-6 ini syarat-syarat mengikuti penjelajahan, kecuali … perjalanan sikap yang harus di jaga adalah … dalam penjelajahan supaya tidak tersesat perlu membawa … yang di lakukan dalam etika penjelajahan adalah … segi pendidikan, manfaat yang didapat saat melakukan penjelajahan adalah, kecuali,…….a. rasa tanggung jawabb. hidup sederhana c. kesadaran akan kekuasaan tuhand. belajar cepat mengambil keputusane. yang di timbulkan dari alam adalah … awal penyelamatan terhadap korban kecelakaan yang terjadi adalah… yang sering terjadi dalam penjelajahan, kecuali … yang bebas atau waktu yang memberikan peluang kepada seseorang untuk bebas atau tidak terikat oleh suatu tugas, pekerjaan atau kewajiban yang harus di kerjakan secara rutin di sebut …a. waktu luang b. waktu usaha c. waktu belajard. waktu bekerjae. waktu upaya dalam menjaga hidup sehat , kecuali … menjaga kesehatan, mandi di lakukan dalam sehari minimal sebanyak … luang sebaiknya di isi dengan kegiatan … ini makanan pagi yang sesuai dengan pola hidup sehat, kecuali … kita tidur malam dalam sehari selama … ini yang tidak termsuk syarat air bersih dan sehat adalah … mencapai dan menjaga kesehatan jasmani, beberapa hal yang perlu di perhatikan adalah …a. setiap hari selalu makan-makanan yang sehat dan bergizib. mandi paling sedikit 3 kali seharic. ganti pakaian setiap waktu d. menjaga lingkungan yang bersihe. tidur sebanyak-banyaknya 20 jam sehari semalam Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document End of preview. Want to read all 19 pages? Upload your study docs or become a Course Hero member to access this document 1 Pernahkah kamu pergi ke hutan, gunung, sungai, atau pantai? Jika kamu pergi ke tempat-tempat tersebut selama beberapa hari, kamu harus mempersiapkan peralatan dan perlengkapan yang dibutuhkan selama kegiatan di alam bebas. Saat ini melakukan kegiatan di alam bebas, seperti penjelajahan di gunung dan hutan sudah banyak dilakukan orang. Tujuan kegiatan di alam bebas berrmacam-macam, misalnya untuk rekreasi, olahraga, penelitian atau menjalani suatu pendidikan. Melakukan kegiatan di alam bebas memang menyenangkan dan banyak sekali manfaatnya. Namun, persiapan untuk melakukan perjalanan, jaminan keamanan, dan kenyamanan selama kegiatan harus selalu diperhatikan. Ayo pelajari cara melakukan penjelajahan yang benar! Tujuan Pembelajaran • Siswa mampu mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan. • Siswa mampu mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerja sama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika. Pelajaran 11 Penjelajahan di Alam Bebas 1 2 • Penjelajahan • Sleeping bag • Alam bebas • Nesting • Packing • Vedpless • Ransel • GPS • Ponco Penjelajahan di Alam Bebas Peta Konsep Kata Kunci Perencanaan penjelajahan di alam bebas Dasar-dasar keterampilan dalam penjelajahan di alam bebas Rencana perjalanan Rencana perlengkapan Pengetahuan posisi dalam peta Survival Rencana perbekalan Pertolongan medis darurat 3 A. Perencanaan Kegiatan Penjelajahan di Alam Bebas Pernahkah kamu mengikuti kegiatan penjelajahan di alam bebas? Penjelajahan dilakukan dengan berbagai alasan untuk mendapatkan beberapa manfaat, antara lain • sarana rekreasi untuk mendapatkan kegembiraan; • melatih kesehatan dan kebugaran fisik, mental, dan emosional; • meningkatkan disiplin dan rasa tanggung jawab; • menambah kecintaan terhadap tanah air; • mendekatkan diri pada Tuhan YME; dan • menambah ilmu pengetahuan. Banyak macam kegiatan penjelahan di alam bebas, di antaranya hiking, panjat tebing rock climbing, naik gunung mountainering, arung jeram raĞing, dan menyusuri gua caving. Kegiatan-kegiatan penjelajahan tersebut merupakan aktivitas olahraga yang tergolong berat. Kegiatan penjelajahan dilakukan di alam terbuka yang liar sehingga memerlukan persiapan yang benar-benar matang. Perencanaan perjalanan Pal sangat bermanfaat untuk mendukung dan memudahkanmu dalam melakukan suatu penjelajahan. Keberhasilan suatu penjelajahan ditentukan oleh persiapan-persiapan awal yang baik dan matang. Oleh karena itu, Pal harus dikuasai benar-henar sehingga dapat terhindar dari risiko yang berbahaya. Terdapat tiga tahapan yang perlu diperhatikan dalam melakukan perencanaan penjelajahan. Berikut ini adalah ketiga tahapan tersebut. 1. Rencana Penjelajahan Dalam rencana penjelajahan terdapat beberapa hal yang harus ditentukan untuk mempermudah dan menghindari kemungkinan buruk yang akan terjadi. Hal-hal yang harus ditentukan dalam rencana penjelajahan adalah sebagai berikut. Gambar Menjelajah di alam bebas adalah kegiatan yang sangat menyenangkan Sumber 4 1 Menentukan maksud dan tujuan melakukan penjelajahan 2 Menentukan tempat yang akan dituju 3 Menentukan peserta yang akan mengikuti kegiatan penjelajahan, individu atau kelompok 4 Pencarian informasi tentang lokasi tempat yang akan dituju 5 Menentukan kegiatan yang akan dilaksanakan 6 Menentukan waktu yang akan dibutuhkan 7 Menentukan dana yang dibutuhkan untuk kegiatan penjelajahan 8 Mempersiapkan fisik dan mental Sebelum melakukan penjelajahan, pengetahuan tentang kemampuan diri sendiri sangat penting. Pengetahuan tersebut sangat bermanfaat untuk menentukan posisi diri dalam kelompok. Jangan memaksakan diri jika kemampuan fisik kurang mendukung. 2. Rencana Perlengkapan Perlengkapan adalah bagian yang sangat penting dalam penjelajahan. Perlengkapan harus disesuaikan dengan kebutuhan penjelajahan. Apabila penjelajahan tersebut berupa hiking di tempat-tempat yang banyak dikunjungi orang, perlengkapan yang dibawa dapat minim dan seadanya. Namun, jika penjelajahan yang dilakukan adalah ekspedisi yang memerlukan waktu lama, maka perlengkapan yang dibawa pun sangat banyak dan lengkap. Agar memudahkan dalam merencanakan perlengkapan, buatlah da ar perlengkapan yang akan dibawa. Perlengkapan dapat dikelompokkan menjadi tiga kelompok, yaitu perlengkapan pribadi, perlengkapan kelompok, dan perlengkapan teknis. 1 Perlengkapan Pribadi Perlengkapan pribadi dapat dibagi-bagi menjadi tiga kelompok, yaitu perlengkapan dasar, perlengkapan tidur, dan perlengkapan penunjang. Pembagian kelompok ini dibuat untuk memudahkan dalam mempersiapkan perlengkapan yang akan dibawa. a Perlengkapan dasar suatu penjelajahan dapat terdiri atas ransel, air minum dan makanan, sepatu, ponco/jas hujan, kaus kaki, jaket, topi lapangan, celana, dan baju. b Perlengkapan tidur penjelajahan terdiri atas pakaian tidur, sleeping bag, jaket, kaus kaki, dan matras. c Perlengkapan penunjang terdiri atas obat-obatan, alat mandi, alat tulis, pisau komando, dan alat makan. 2 Perlengkapan Kelompok Perlengkapan kelompok adalah perlengkapan yang dibawa untuk memenuhi kebutuhan semua anggota kelompok. Berikut adalah macam-macam perlengkapan kelompok. 5 Gambar Perlengkapan kelompok Sumber • Tenda • P3K kelompok • Perlengkapan masak • Alat masak nesting • Alat pembuat api korek api, parafin, kompor lapangan, trangia • Tempat air vedplees • Bahan bakar spiritus, dan minyak tanah 3 Perlengkapan Teknis Perlengkapan teknis adalah perlengkapan yang dibutuhkan untuk teknis-teknis beraktivitas di alam bebas. Perlengkapan teknis-teknis dapat dibagi ke dalam dua kelompok, yaitu alat bantu kelengkapan jalan dan kelengkapan khusus. a Alat bantu kelengkapan jalan • Peta, alat yang digunakan untuk menunjukkan yang sedang atau akan dijelajahi, meliputi wilayah dan keadaan di sekelilingnya. • GPS Global Positioning System, alat yang digunakan untuk menentukan posisi suatu tempat dengan tepat. • Kompas, alat yang digunakan untuk menentukan mata angin. • Golok, alat serba guna yang digunakan untuk keperluan penjelajahan dan bela diri. • Senter, alat yang digunakan untuk penerangan • Pisau, alat serba guna yang digunakan pada saat penjelajahan. • Webbing, sejenis tali yang digunakan saat penjelajahan. b Perlengkapan khusus Perlengkapan khusus adalah perlengkapan yang dibutuhkan dan disesuaikan dengan tujuan penjelajahan dan kondisi medan. Contoh perlengkapan khusus adalah sebagai berikut. • Perlengkapan penelitian • Perlengkapan penyusuran gua 6 Pelatihan 1 1. Sebutkan beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan rencana penjelajahan! 2. Perlengkapan dibagi kedalam tiga kelompok, sebutkan! 3. Syarat apa yang harus diperhatikan dalam rencana perbekalan penjelajahan? B. Dasar-Dasar Keterampilan Penjelajahan di Alam Bebas Hal yang sangat penting dalam melakukan kegiatan penjelajahan di alam bebas adalah kesiapan pengetahuan dan keterampilan melakukannya. Penjelajahan di alam bebas merupakan perjalanan tanpa rambu-rambu dan petunjuk. Oleh karena itu, sangat penting bagi para penjelajah untuk memiliki keterampilan menggunakan peta dan penentuan posisi navigasi darat. Selain itu, pengetahuan yang harus dikuasai untuk penjelajahan di alam bebas adalah tentang keterampilan bertahan hidup survival dan pertolongan medis darurat. Ada hal-hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan penjelajahan di alam bebas, seperti menyusun dan merencanakan barang-barang dan perlengkapan yang akan dibawa selama penjelajahan. Selain itu juga, ada hal-hal yang harus diperhatikan selama penjelajahan. Keduanya sangat penting untuk diperhatikan, dipelajari, dan dicermati. Berikut ini uraian beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum dan selama penjelajahan. 1. Packing Packing merupakan penyusunan perlengkapan ke dalam ransel. Ransel atau back pack yang digunakan dipilih sesuai kebutuhan. Packing merupakan tahapan yang sangat penting untuk memastikan semua peralatan dan perlengkapan lengkap berada dalam ransel. Packing yang baik akan mempermudah perjalanan • Perlengkapan penyusuran sungai • Perlengkapan turun tebing 3. Rencana Perbekalan Dalam merencanakan perbekalan yang akan dibawa, ada hal-hal yang perlu diperhatikan, yaitu lamanya perjalanan, keadaan medan, dan aktivitas yang akan dilakukan. Sementara itu, syarat perbekalan makanan adalah makanan yang mengandung cukup kalori dan gizi, tahan lama, serta mudah dalam hal pengolahannya. 7 selama penjelajahan. Hal pertama yang harus dilakukan dalam packing adalah membuat da ar perlengkapan checklist yang akan dibawa sehingga tidak akan ada yang tertinggal. Agar barang-barang dalam ransel tetap kering, masukkan kantong plastik besar ke dalam ransel. Mulailah susun perlengkapan dengan prinsip-prinsip berikut. a. Letakkan barang-barang yang ringan dan jarang penggunaannya pada bagian yang paling bawah, misalnya kantong tidur. Di atasnya baru disusun pakaian, kemudian makanan dan alat masak. b. Barang yang berat dan sering dibutuhkan disimpan di bagian yang paling atas, misalnya tenda dan jas hujan. c. Kelompokkan barang sesuai dengan jenisnya, misalnya alat mandi diletakkan di dalam satu kantong. d. Maksimalkan ruang yang ada di dalam back pack dan barang-barang bawaan, misalnya nesting jangan dibiarkan kosong, tapi diisi dengan beras. Hal lain yang perlu diperhatikan dalam packing adalah memastikan beban terbagi secara seimbang antara kiri dan kanan. Dengan demikian, keseimbangan akan lebih terjaga terutama saat melewati jalur berbahaya yang membutuhkan keseimbangan, misalnya jembatan tali. Pembagian beban yang seimbang juga tidak akan mencedarai satu sisi pundak. Gambar Perlengkapan kelompok Sumber perlengkapan masak jas hujan tenda makanan pakaian cadangan alas tidur kantong tidur 8 Saat melakukan packing, pastikan semua barang masuk ke dalam back pack. Menggantung barang-barang di luar back pack akan mengganggu perjalanan karena barang-barang tersebut akan rentan tersangkut. Packing yang baik dan benar menunjukkan sikap disiplin sehingga akan sangat membantu kelancaran dan kemudahan penjelajahan. Selain itu juga, packing yang baik akan menunjang keselamatan penjelajah. Coba jelaskanlah olehmu kaitannya! 2. Logistik Selama penjelajahan, seseorang memerlukan asupan energi yang cukup. Energi ini dapat diperoleh dari nasi. Namun selama penjelajahan di alam bebas, konsumsi nasi harus dibatasi karena tidak praktis. Beras relatif berat, memerlukan waktu yang lama untuk dimasak, dan menghabiskan bahan bakar. Oleh karena itu, beras dapat diganti dengan biskuit, roti, cokelat, buah-buahan kering, dan havermut. Peralatan makan yang digunakan lebih baik apabila terbuat dari bahan melamin karena bahan ini mudah dibersihkan, cukup disiram sedikit dengan air atau dilap menggunakan tisu. Bahan aluminium foil juga dapat digunakan sebagai pengganti alat makan karena cukup praktis dan sangat ringan. Terdapat sejumlah peralatan dan perlengkapan yang seringkali dianggap sepele, namun sangat penting. Perlengkapan tersebut berupa obat-obatan, plester, obat luka, tisu basah dan kering, senter, baterai, benang, jarum jahit, korek api dan jam. Korek api batangan sebaiknya disimpan dalam wadah bekas film agar selalu kering. Hal terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah jangan lupa membawa tas atau kantong plastik. Kantong plastik diperlukan untuk menyimpan baju dan barang-barang yang kotor atau basah. Dengan demikian, baju kotor tidak akan bercampur dengan baju bersih. Kantong plastik juga bermanfaat sekali untuk membawa sampah-sampah selama perjalanan atau berkemah. Jangan membiasakan membuang sampah begitu saja di alam terbuka. Sampah yang berceceran akan mengganggu keindahan juga dapat menyulitkan usaha pencarian dan pertolongan bagi para penjelajah yang tersesat. Hal ini karena usaha pencarian orang tersesat seringkali dibantu dari pentunjuk berupa barang-barang yang tercecer. Etika penjelajahan yang baik, yaitu tetap memelihara kelestarian, kebersihan, dan kelangsungan hidup alam yang dikunjungi. 3. Selama Melakukan Penjelajahan di Alam Bebas Hal-hal yang harus diperhatikan dalam melakukan penjelajahan di alam bebas di antaranya adalah sebagai berikut. a. Usahakan untuk melakukan hal-hal yang telah direncanakan sebelumnya, seperti tempat yang akan dituju dan lamanya waktu penjelajahan yang akan dilaksanakan. b. Hal-hal yang harus diperhatikan dalam pemilihan lokasi pendirian kemah antara lain sebagai berikut. 9 1 Hindari tempat yang rawan longsor, pohon tumbang, dan gangguan binatang buas. 2 Hindari tempat yang menjadi jalan bagi binatang buas. 3 Terlindung dari hembusan angin. 4 Dekat dengan sumber air. 5 Memelihara kondisi fisik dan mental agar tetap sehat. Gambar Tenda untuk perlengkapan berkemah Sumber 4. Pertolongan Medis Darurat Seperti telah dijelaskan sebelumnya, banyak risiko bahaya dalam penjelajahan alam bebas, salah satunya kecelakaan. Selama penjelajahan di alam bebas, banyak kemungkinan terjadi cidera, luka, lecet, kram, pingsan, terkilir, bahkan patah tulang. Oleh sebab itu, setiap penjelajah perlu memiliki pengetahuan dasar mengenai P3K Pertolongan Pertama pada Kecelakaan yaitu pertolongan pertama pada korban dalam keadaan darurat. Bekal pengetahuan dan keterampilan medis tersebut meliputi cara pembalutan, penanganan luka, dan pernapasan buatan. Dalam menghadapi keadaan darurat, sangat penting untuk bersikap tenang dan tidak panik. Setelah mengidentifikasi penyakit atau cidera, segera berikan perawatan yang sesuai. Apabila memungkinkan, segera cari bantuan atau mengatur proses evakuasi penyelamatan. Apabila korban sulit untuk dievakuasi, segera buat tempat perlindungan sementara. Pastikan pula bahwa tempat yang digunakan sudah aman atau masih dalam bahaya. Berikut ini beberapa kasus kecelakaan atau gangguan dalam kegiatan di alam bebas. 10 Gambar Perlengkapan medis yang diperlukan saat penjelajahan. Sumber a. Pingsan Pingsan merupakan hilangnya kesadaran sementara karena otak kekurangan oksigen, lapar, terlalu lelah, kekurangan cairan tubuh, kekurangan gula darah, dan anemia. Gejala yang timbul antara lain • perasaan limbung • pandangan berkunang-kunang • telinga berdenging • nafas tidak teratur • muka pucat • biji mata melebar • lemas • keringat dingin • menguap berlebihan • denyut nadi lambat Penanganan yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut. • Baringkan korban dalam posisi terlentang • Tinggikan tungkai melebihi tinggi jantung • Longgarkan pakaian yang mengikat dan hilangkan barang yang menghambat pernafasan 11 • Selimuti korban • Korban diistirahatkan beberapa saat b. Pusing atau Nyeri Kepala Gangguan nyeri kepala atau pusing bisa disebabkan oleh kelelahan, kelaparan, dan gangguan kesehatan lainnya. Gejala yang timbul antara lain • kepala terasa nyeri/berdenyut • kehilangan keseimbangan tubuh • lemas Penanganan yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut. • Istirahatkan korban • Beri minuman hangat • Beri obat jika perlu • Penanganan selanjutnya disesuaikan dengan penyebab c. Kram Kram yaitu otot yang mengejang akibat kontraksi berlebihan. Gejala yang timbul antara lain • nyeri pada otot • kadang disertai bengkak Penanganan yang bisa dilakukan antara lain sebagai berikut. • Istirahatkan korban dalam posisi senyaman mungkin • Relaksasi • Pijat berlawanan arah dengan kontraksi d. Memar Memar yaitu pendarahan yang terjadi di lapisan bawah kulit akibat dari benturan keras. Gejala yang timbul antara lain • warna kebiruan/merah pada kulit • nyeri jika ditekan • kadang disertai bengkak Penanganan yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut. • Kompres dingin 12 e. Keseleo Keseleo atau terkilir yaitu pergeseran yang terjadi pada persendian yang biasanya disertai kram. Gejala yang mungkin timbul antara lain • bengkak • Nyeri bila tekan • daerah luka berwarna merah atau kebiruan • sendi tidak bisa digerakkan Penanganan yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut. • Korban diposisikan nyaman • Luka dikompres es atau dengan air dingin • Balut tekan dengan ikatan 8 untuk mengurangi pergerakan f. Luka Luka yaitu suatu keadaan rusaknya jaringan tubuh secara tiba-tiba karena kekerasan. Gejala yang timbul antara lain Gambar Memar 13 • terbukanya kulit • pendarahan • rasa nyeri Penanganan yang dapat dilakukan yaitu sebagai berikut. • Bersihkan luka dengan antiseptik, misalnya alkohol 70% • Tutup luka dengan kasa steril atau plester • Jika pendarahannya besar, balut sambil memberi tekanan pada luka • Jika hanya lecet, biarkan luka tetap terbuka untuk proses pengeringan luka Ada beberapa hal-hal yang perlu diperhatikan dalam memeriksa luka, yaitu memerhatikan adakah adakah benda asing dalam luka tersebut, jika ada • keluarkan tanpa menyinggung luka; • balut dengan kasa steril, jangan menggunakan kapas atau kain berbulu; • evakuasi korban secepat mungkin ke pusat kesehatan Perhatikan juga adanya bekuan darah pada luka. Apabila sudah ada bekuan darah, berarti luka mulai menutup. Bekuan darah ini tidak boleh dibuang, untuk menghindari pendarahan lagi pada luka. g. Patah tulang Patah tulang atau fraktur yaitu rusaknya jaringan tulang, baik secara keseluruhan maupun sebagian. Gejala yang mungkin timbul antara lain • perubahan bentuk • nyeri bila ditekan dan kaku • bengkak • terdengar/terasa korban derikan tulang yang retak/patah • ada memar jika tertutup • terjadi pendarahan jika terbuka Penanganan • Tenangkan korban jika sadar • Untuk patah tulang tertutup – Periksa gerakan apakah bagian tubuh yang luka bias digerakan/ diangkat, sensasi respon nyeri, sirkulasi peredaran darah – Buat bidai sesuai ukuran di sisi tubuh yang sehat. – Pasang kain pengikat bidai – Pasang bantalan di daerah patah tulang – Pasang bidai meliputi 2 sendi di samping luka – Ikat bidai 14 – Buat pembalut cincin untuk menstabilkan posisi tulang yang mencuat – Tutup tulang dengan kasa steril, plastik, atau pembalut cincin – Ikat hasil balutan – Selanjutnya ditangani seperti pada patah tulang tertutup h. Hipotermia Hipotermia yaitu menurunnya suhu tubuh karena lingkungan yang dingin, misalnya di pegunungan. Penurunan suhu tubuh secara drastis dapat menyebabkan kematian. Gejala yang mungkin timbul antara lain • menggigil atau gemetar • perasaan melayang • napas cepat dan nadi lambat • pandangan terganggu • pupil mata bereaksi lambat terhadap rangsangan cahaya Penanganan yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut. • Bawa korban ke tempat hangat • Jaga agar pernapasan korban tetap lancar • Beri minuman hangat dan selimut • Mengusahakan agar korban tetap sadar i. Gigitan Binatang Gigitan dan sengatan binatang biasanya merupakan cara binatang tersebut untuk mempertahankan diri dari sesuatu yang mengancam keselamatan jiwanya. Jenis gigitan binatang ada yang berbisa dan ada yang tidak. Luka akibat gigitan binatang memiliki risiko terkena infeksi lebih tinggi daripada luka biasa. Pertolongan pertama yang bisa dilakukan pada korban gigitan binatang adalah mencuci bagian yang tergigit dengan air hangat dengan sedikit antiseptik. Jika terjadi pendarahan, segera rawat dan kemudian dibalut. Gigitan binatang yang paling ditakuti saat melakukan penjelajahan di alam bebas adalah gigitan ular. Sekalipun tidak semua ular berbisa, kesalahan perkiraan dapat menyebabkan akibat yang fatal pada korban. Oleh karena itu, seringkali pada penanganannya, semua ular dianggap berbisa. Pada daerah gigitan biasanya akan terasa nyeri dan terjadi pembengkakkan. Korban dapat pingsan, sukar bernapas, dan mungkin disertai muntah. Sangat penting untuk menenangkan korban agar racun tidak menyebar lebih cepat. Pertolongan pertama pada korban antara lain segera telentangkan atau baringkan penderita dengan bagian yang tergigit lebih rendah dari jantung. Berikan kompres es pada luka. Pengeluaran racun dapat dilakukan dengan breastpump sprit. Pengisapan racun dengan mulut cukup berisiko, terutama jika terdapat luka sekecil apapun dalam mulut. 15 Gambar Gigitan ular Sumber Keselamatan individu ataupun kelompok penjelajah diharapkan dapat menjadi perhatian yang utama. Pengetahuan dan pemahaman keterampilan yang menunjang penjelajahan akan membawa manfaat yang sangat besar untuk keberhasilan penjelajahan itu sendiri. Selain keselamatan pribadi dan kelompok dapat dijaga, hal lainnya dapat diartikan dengan menjunjung disiplin diri dan kelompok yang tinggi. Setiap individu dalam kelompok bahu membahu, bekerja sama baik ketika sedang melakukan penjelajahan itu sendiri ataupun ketika istirahat di perjalanan. Semuanya mengutamakan kepentingan kelompok di atas kepentingan pribadi. Pelatihan 2 1. Jelaskanlah pengetahuan dan keterampilan yang harus dimiliki seseorang sebelum melakukan penjejajahan di alam bebas! 2. Apa yang dimaksud dengan packing? 3. Jelaskanlah urutan penempatan barang yang baik dalam packing! 4. Jelaskanlah prinsip-prinsip dalam packing yang baik! 16 Re fl eksi Penjelajahan di alam bebas penting untukmu lebih mengenal alam. Alam yang indah dapat kamu jelajahi dan memberikanmu banyak manfaat, di antaranya akan melatih kerja sama di antara sesama penjelajah, disiplin yang tinggi, keselamatan diri, kebersihan lingkungan, dan menjunjung tinggi etika. Coba jelaskanlah olehmu manfaat tersebut masing-masing! Rangkuman Melakukan penjelajahan di hutan, gunung dan pantai merupakan kegiatan yang menyenangkan, akan tetapi dalam melakukan penjelajahan diperlukan persiapan yang sangat matang karena risiko yang akan dihadapi sangat besar. Adapun peralatan yang harus dipersiapkan yaitu peralatan pribadi dan kelompok, selain itu makanan yang dibawa juga harus mendukung terhadap kegiatan penjelajahan. Peralatan dan perlengkapan tersebut selanjutnya disusun ke dalam backpack dengan urutan yang baik dan benar. Proses ini disebut packing. Packing yang baik akan membuat penjelajahan lebih nyaman. Pemilihan logistik selama penjelajahan perlu memperhatikan tingkat kepraktisannya. Hal yang paling penting adalah tidak mengotori tempat yang dilalui dengan membuang sampah sembarangan. 17 Evaluasi 11 A. Berilah tanda silang × pada jawaban yang benar! 1. Berikut ini yang bukan merupakan hal-hal yang dilakukan dalam merencanakan penjelajahan adalah …. a. penentuan maksud dan tujuan b. pencarian informasi lokasi yang akan dituju c. penentuan dana yang dibutuhkan d. pencarian teman 2. Dalam merencanakan perlengkapan yang akan dibawa, perlengkapan dikelompokkan menjadi …. a. 2 c. 4 b. 3 d. 5 3. Berikut adalah perlengkapan yang harus dibawa, kecuali …. a. perlengkapan pribadi c. perlengkapan teknis b. perlengkapan kelompok d. perlengkapan tambahan 4. Salah satu contoh perlengkapan dasar adalah …. a. ransel c. alat tulis b. matras d. pisau komando 5. Perlengkapan teknis yang digunakan sebagai alat bantu kelengkapan jalan yaitu …. a. sendok, piring, dan gelas c. spiritus, parafin, dan minyak tanah b. jaket, matras, dan sleeping bag d. peta, kompas, dan GPS 6. Berikut ini beberapa pertimbangan memilih pakaian untuk penjelajahan di alam bebas, kecuali …. a. mampu menjaga kehangatan suhu tubuh b. kesiapan diri c. kedewasaan diri d. alat pendukung 7. Berikut ini merupakan prinsip dalam packing, kecuali …. a. menyimpan barang yang berat di sebelah atas b. barang yang sering digunakan diikat di bagian luar ransel c. peralatan yang ringan dan jarang digunakan disimpan di bagian paling bawah 18 8. Contoh perlengkapan kelompok adalah sebagai berikut, kecuali …. a. tenda c. perlengkapan masak b. P3K kelompok d. perlengkapan tidur 9. Untuk dapat memelihara suhu tubuh tetap normal diperlukan hal berikut, kecuali …. a. pakaian c. api b. bivak d. pisau komando 10. Contoh alat yang dapat dipakai untuk berkomunikasi, yaitu …. a. api dan asap c. pohon dan peluit b. air dan daun d. semak dan sungai B. Jawablah soal-soal berikut dengan benar! 1. Persiapan apa saja yang harus dilakukan sebelum melakukan penjelajahan di alam bebas? 2. Sebutkan hal-hal yang harus ditentukan dalam rencana penjelajahan! 3. Apa saja yang termasuk dalam perlengkapan dasar? 4. Terangkan dengan jelas yang dimaksud dengan perlengkapan teknis dan sebutkan contohnya! 5. Jelaskan jenis-jenis makanan yang sebaiknya dibawa saat melakukan penjelajahan di alam bebas! 1 • terbukanya kulit • pendarahan • rasa nyeri Penanganan yang dapat dilakukan yaitu sebagai berikut. • Bersihkan luka dengan antiseptik, misalnya alkohol 70% • Tutup luka dengan kasa steril atau plester • Jika pendarahannya besar, balut sambil memberi tekanan pada luka • Jika hanya lecet, biarkan luka tetap terbuka untuk proses pengeringan luka Ada beberapa hal-hal yang perlu diperhatikan dalam memeriksa luka, yaitu memerhatikan adakah adakah benda asing dalam luka tersebut, jika ada • keluarkan tanpa menyinggung luka; • balut dengan kasa steril, jangan menggunakan kapas atau kain berbulu; • evakuasi korban secepat mungkin ke pusat kesehatan Perhatikan juga adanya bekuan darah pada luka. Apabila sudah ada bekuan darah, berarti luka mulai menutup. Bekuan darah ini tidak boleh dibuang, untuk menghindari pendarahan lagi pada luka. g. Patah tulang Patah tulang atau fraktur yaitu rusaknya jaringan tulang, baik secara keseluruhan maupun sebagian. Gejala yang mungkin timbul antara lain • perubahan bentuk • nyeri bila ditekan dan kaku • bengkak • terdengar/terasa korban derikan tulang yang retak/patah • ada memar jika tertutup • terjadi pendarahan jika terbuka Penanganan • Tenangkan korban jika sadar • Untuk patah tulang tertutup – Periksa gerakan apakah bagian tubuh yang luka bias digerakan/ diangkat, sensasi respon nyeri, sirkulasi peredaran darah – Buat bidai sesuai ukuran di sisi tubuh yang sehat. – Pasang kain pengikat bidai – Pasang bantalan di daerah patah tulang – Pasang bidai meliputi 2 sendi di samping luka – Ikat bidai 2 – Buat pembalut cincin untuk menstabilkan posisi tulang yang mencuat – Tutup tulang dengan kasa steril, plastik, atau pembalut cincin – Ikat hasil balutan – Selanjutnya ditangani seperti pada patah tulang tertutup h. Hipotermia Hipotermia yaitu menurunnya suhu tubuh karena lingkungan yang dingin, misalnya di pegunungan. Penurunan suhu tubuh secara drastis dapat menyebabkan kematian. Gejala yang mungkin timbul antara lain • menggigil atau gemetar • perasaan melayang • napas cepat dan nadi lambat • pandangan terganggu • pupil mata bereaksi lambat terhadap rangsangan cahaya Penanganan yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut. • Bawa korban ke tempat hangat • Jaga agar pernapasan korban tetap lancar • Beri minuman hangat dan selimut • Mengusahakan agar korban tetap sadar i. Gigitan Binatang Gigitan dan sengatan binatang biasanya merupakan cara binatang tersebut untuk mempertahankan diri dari sesuatu yang mengancam keselamatan jiwanya. Jenis gigitan binatang ada yang berbisa dan ada yang tidak. Luka akibat gigitan binatang memiliki risiko terkena infeksi lebih tinggi daripada luka biasa. Pertolongan pertama yang bisa dilakukan pada korban gigitan binatang adalah mencuci bagian yang tergigit dengan air hangat dengan sedikit antiseptik. Jika terjadi pendarahan, segera rawat dan kemudian dibalut. Gigitan binatang yang paling ditakuti saat melakukan penjelajahan di alam bebas adalah gigitan ular. Sekalipun tidak semua ular berbisa, kesalahan perkiraan dapat menyebabkan akibat yang fatal pada korban. Oleh karena itu, seringkali pada penanganannya, semua ular dianggap berbisa. Pada daerah gigitan biasanya akan terasa nyeri dan terjadi pembengkakkan. Korban dapat pingsan, sukar bernapas, dan mungkin disertai muntah. Sangat penting untuk menenangkan korban agar racun tidak menyebar lebih cepat. Pertolongan pertama pada korban antara lain segera telentangkan atau baringkan penderita dengan bagian yang tergigit lebih rendah dari jantung. Berikan kompres es pada luka. Pengeluaran racun dapat dilakukan dengan breastpump sprit. Pengisapan racun dengan mulut cukup berisiko, terutama jika terdapat luka sekecil apapun dalam mulut. 3 Gambar Gigitan ular Sumber Keselamatan individu ataupun kelompok penjelajah diharapkan dapat menjadi perhatian yang utama. Pengetahuan dan pemahaman keterampilan yang menunjang penjelajahan akan membawa manfaat yang sangat besar untuk keberhasilan penjelajahan itu sendiri. Selain keselamatan pribadi dan kelompok dapat dijaga, hal lainnya dapat diartikan dengan menjunjung disiplin diri dan kelompok yang tinggi. Setiap individu dalam kelompok bahu membahu, bekerja sama baik ketika sedang melakukan penjelajahan itu sendiri ataupun ketika istirahat di perjalanan. Semuanya mengutamakan kepentingan kelompok di atas kepentingan pribadi. Pelatihan 2 1. Jelaskanlah pengetahuan dan keterampilan yang harus dimiliki seseorang sebelum melakukan penjejajahan di alam bebas! 2. Apa yang dimaksud dengan packing? 3. Jelaskanlah urutan penempatan barang yang baik dalam packing! 4. Jelaskanlah prinsip-prinsip dalam packing yang baik! 4 Re fl eksi Penjelajahan di alam bebas penting untukmu lebih mengenal alam. Alam yang indah dapat kamu jelajahi dan memberikanmu banyak manfaat, di antaranya akan melatih kerja sama di antara sesama penjelajah, disiplin yang tinggi, keselamatan diri, kebersihan lingkungan, dan menjunjung tinggi etika. Coba jelaskanlah olehmu manfaat tersebut masing-masing! Rangkuman Melakukan penjelajahan di hutan, gunung dan pantai merupakan kegiatan yang menyenangkan, akan tetapi dalam melakukan penjelajahan diperlukan persiapan yang sangat matang karena risiko yang akan dihadapi sangat besar. Adapun peralatan yang harus dipersiapkan yaitu peralatan pribadi dan kelompok, selain itu makanan yang dibawa juga harus mendukung terhadap kegiatan penjelajahan. Peralatan dan perlengkapan tersebut selanjutnya disusun ke dalam backpack dengan urutan yang baik dan benar. Proses ini disebut packing. Packing yang baik akan membuat penjelajahan lebih nyaman. Pemilihan logistik selama penjelajahan perlu memperhatikan tingkat kepraktisannya. Hal yang paling penting adalah tidak mengotori tempat yang dilalui dengan membuang sampah sembarangan. 5 Evaluasi 11 A. Berilah tanda silang × pada jawaban yang benar! 1. Berikut ini yang bukan merupakan hal-hal yang dilakukan dalam merencanakan penjelajahan adalah …. a. penentuan maksud dan tujuan b. pencarian informasi lokasi yang akan dituju c. penentuan dana yang dibutuhkan d. pencarian teman 2. Dalam merencanakan perlengkapan yang akan dibawa, perlengkapan dikelompokkan menjadi …. a. 2 c. 4 b. 3 d. 5 3. Berikut adalah perlengkapan yang harus dibawa, kecuali …. a. perlengkapan pribadi c. perlengkapan teknis b. perlengkapan kelompok d. perlengkapan tambahan 4. Salah satu contoh perlengkapan dasar adalah …. a. ransel c. alat tulis b. matras d. pisau komando 5. Perlengkapan teknis yang digunakan sebagai alat bantu kelengkapan jalan yaitu …. a. sendok, piring, dan gelas c. spiritus, parafin, dan minyak tanah b. jaket, matras, dan sleeping bag d. peta, kompas, dan GPS 6. Berikut ini beberapa pertimbangan memilih pakaian untuk penjelajahan di alam bebas, kecuali …. a. mampu menjaga kehangatan suhu tubuh b. kesiapan diri c. kedewasaan diri d. alat pendukung 7. Berikut ini merupakan prinsip dalam packing, kecuali …. a. menyimpan barang yang berat di sebelah atas b. barang yang sering digunakan diikat di bagian luar ransel c. peralatan yang ringan dan jarang digunakan disimpan di bagian paling bawah 6 8. Contoh perlengkapan kelompok adalah sebagai berikut, kecuali …. a. tenda c. perlengkapan masak b. P3K kelompok d. perlengkapan tidur 9. Untuk dapat memelihara suhu tubuh tetap normal diperlukan hal berikut, kecuali …. a. pakaian c. api b. bivak d. pisau komando 10. Contoh alat yang dapat dipakai untuk berkomunikasi, yaitu …. a. api dan asap c. pohon dan peluit b. air dan daun d. semak dan sungai B. Jawablah soal-soal berikut dengan benar! 1. Persiapan apa saja yang harus dilakukan sebelum melakukan penjelajahan di alam bebas? 2. Sebutkan hal-hal yang harus ditentukan dalam rencana penjelajahan! 3. Apa saja yang termasuk dalam perlengkapan dasar? 4. Terangkan dengan jelas yang dimaksud dengan perlengkapan teknis dan sebutkan contohnya! 5. Jelaskan jenis-jenis makanan yang sebaiknya dibawa saat melakukan penjelajahan di alam bebas! Perlengkapan apa saja yang diperlukan dalam penjelajahan? alat yang digunakan dalam penjelajahan yakni peta, kompas, p3k, stop watch/jam tangan, sepatu, pakaian sesuai keadaan. Apa saja yang di perlukan dalam berkemah Sebutkan 5 saja untuk perlengkapan pribadi dan perlengkapan regu? Peralatan Berkemah. Ransel. Gunakan ransel yang ringan dan anti air. … . Pakaian perjalanan. Bawalah pakaian dengan bahan yang kuat dan mempunyai banyak kantong. … . Pakaian tidur. Berguna mengusir hawa dingin saat tidur. … . Jaket tebal. … . Alat sholat. … . Kantung tidur sleeping bag dan alas tidur matras … . Pakaian cadangan. … . Peralatan makan.. Jelaskan apa yang dimaksud dengan penjelajah? Penjelajahan adalah tindakan pencarian untuk keperluan penemuan informasi atau sumber daya. Apa tujuan membuat denah peta dalam kegiatan penjelajahan? Memudahkan Mencari Lokasi Selain itu, denah bisa membantu kita untuk mengambil kesimpulan saat melakukan penjelajahan. Kesimpulan untuk menentukan arah yang akan kita ambil untuk melanjutkan perjalanan. Dengan denah, kita tidak akan tersesat dalam melakukan penjelajahan. Perlengkapan Yang Harus Dibawa Saat Melakukan Penjelajahan Adalah – 3 1. Kegiatan Kurikulum kegiatan ko-kurikuler dan kegiatan ekstrakurikuler Kegiatan mengajar dan kegiatan kerja di sekolah sesuai dengan kurikulum yang relevan. Kegiatan ini sangat membantu dalam mempersiapkan tujuan untuk setiap mata pelajaran. Kalender acara dihilangkan sedemikian rupa untuk tujuan pelajaran. 4 kegiatan ekstrakurikuler sekolah di luar jam sekolah normal Tujuannya untuk memperdalam apresiasi siswa terhadap isi kurikulum, seperti kajian, penelitian, paperwork, dan paper cutting. Kegiatan di luar jam sekolah biasa bahkan saat liburan sekolah dengan tujuan untuk memperluas wawasan siswa antara lain survey PMR, kesenian, olah raga, PKS, klik gunung, camping yang dilakukan secara rutin. Perlengkapan Yang Harus Dibawa Saat Melakukan Penjelajahan AdalahHarga Paket Paintball Puncak Terbaru Dan Tempat Bermain Paintball Di PuncakPaket Wisata Karimunjawa Terbaru Pasti Bikin NagihKarena Penasaran Dengan Perawan, Reskrim Polres Morowali Harus Ke Sulsel Tangkap Seorang PriaMakalah Penjelajahan 1Review] Bersepeda Membelah Pegunungan Andes janexliarcBuku Ajar Ii KepramukaanPdf Kapal Kapal Voc Yang Tidak Pernah Tiba Di Batavia 1602 1799Pjok Kelas 5Apa Yang Harus Dipersiapkan Untuk Berkemah? Adakah Tipsnya?Panduan Liburan Ke Singapura Hanya Dengan Rp 2 Juta 5 2. Jenis perkembangan siswa Bisnis Kesehatan Mahasiswa Bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa Inggris Kewirausahaan Olahraga dan Kesehatan dan kerjasama siswa sekolah pariwisata Harga Paket Paintball Puncak Terbaru Dan Tempat Bermain Paintball Di Puncak 6 3. Peran OSIS dalam realisasi program kemahasiswaan Pengertian mandala mandala adalah wawasan yang dijadikan sekolah sebagai tempat berlangsungnya proses belajar mengajar yang baik dan benar Langkah-langkahnya sebagai berikut 1. Perencanaan 2. Pengorganisasian 3. Koordinasi 4. Evaluasi 8 1. Berencana mendalami olahraga apa saja? Jalan-jalan atau jalan-jalan atau jalan-jalan bisa dilakukan di sungai, hutan, tempat wisata. tempat bersejarah bahkan di dekat sekolah Tujuan 1. Menyegarkan, kesehatan fisik 2. Menikmati keindahan alam terbuka dan pemandangan alam. 3. Alam adalah ciptaan Tuhan. Mengapa Anda harus melestarikannya? 9 Prinsip Dasar yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Melakukan Kegiatan Survei 1. Rencanakan misi survei yang akan dilakukan 2. Tempat/tempat survei harus aman dan nyaman untuk survei. dari kondisi terkait Hitungan jenazah menjadi 6. Bekal konsumsi harus mencukupi 7. Obat dalam perjalanan P3K harus ada. 10 Hal yang Harus Diketahui dan Dilakukan Petualang dalam Aktivitas Traveling 1. Selalu informasikan kepada staf jika berada di kawasan lindung atau kawasan hutan 2. Memilih jalan/rute untuk perjalanan alternatif 3. Bukit atau daerah terpencil 4. Traveling Travel, amati bentuk-bentuk aneh. pohon dan karat 5. Jika bepergian membutuhkan jalan baru Perhatikan informasi lingkungan untuk lingkungan. Paket Wisata Karimunjawa Terbaru Pasti Bikin Nagih 11 Penyebab Cedera Otot Kaki Kram Kaki Terpeleset Usahakan untuk menghindari cedera 1. Jangan kram sebelum berdiri, lakukan pemanasan 2. Hindari penggunaan sepatu yang ketat. agar tidak lecet 3. karena licin 12 Perlengkapan dan perlengkapan pribadi 1. Sepatu dan alas kaki 2. Pakaian 3. Tas 4. Air minum dan makanan 5. Ponco/baju tahan air 6. Perlengkapan navigasi 7. Perlengkapan pelindung matahari 8. Peralatan olah raga 15 1. Fungsi dan tujuan kegiatan 2. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan kegiatan a. Perencanaan 1 Waktu dan tempat kegiatan 2 Peserta kegiatan kegiatan LGE dan lokasinya Pendidikan untuk siswa dalam segala macam peristiwa sejarah 2. Kesan dan bukti. Tinggalkan bukti sejarah dan fakta langsung 3. Sarana pendidikan untuk rekreasi dan hiburan. Siswa perlu mengawasi lebih dari mengawasi. 17 1. Fungsi dan tujuan kegiatan 2. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pelaksanaan kegiatan a. Waktu dan tempat kegiatan b. Peserta kegiatan c. Kinerja kegiatan d. Fungsi kegiatan dan lokasinya Sehat 2. Terkesan dan hidup dalam keindahan alam terbuka/bebas karena pemandangan yang indah menimbulkan kebahagiaan dan pikiran jernih 3. Alam Tadabur Alam adalah ciptaan Tuhan Yang Maha Esa. oleh karena itu harus dilestarikan. Karena Penasaran Dengan Perawan, Reskrim Polres Morowali Harus Ke Sulsel Tangkap Seorang Pria Untuk menyediakan situs web ini Kami menyimpan data pengguna dan membaginya dengan pemroses. untuk menggunakan situs web ini Anda harus menerima kebijakan privasi kami. termasuk kebijakan cookie Kegiatan di luar kelas dapat menjadi kegiatan pembelajaran yang luar biasa jika dirancang dengan benar dan cermat. Salah satu bentuk kegiatan ekstrakurikuler adalah menjelajahi lingkungan sekitar sekolah yang menarik dan aman jika direncanakan dan dipersiapkan dengan baik. Untuk ekspedisi yang baik, aman, dan nyaman juga diperlukan perencanaan yang baik. Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat rencana bisnis Memilih lokasi mata-mata penting untuk diketahui. Lokasi yang baik dan sesuai akan menentukan suksesnya acara tersebut. Berikut beberapa syarat tempat yang baik untuk dijadikan tempat jelajah Peserta harus siap mental saat menjelajahi kegiatan. Kewaspadaan mental harus dijaga agar tidak ada masalah selama survei. Makalah Penjelajahan 1 Peserta harus siap secara fisik. Karena tubuh harus dalam kondisi sempurna. Oleh karena itu disarankan agar seluruh peserta melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum kegiatan Pramuka. Survei di sekitar sekolah memiliki banyak manfaat. Kegiatan eksplorasi mendekatkan peserta dengan lingkungannya. Setelah mengikuti acara penemuan ini, akan ada banyak pengalaman, peserta akan dapat menemukan alam nyata di sekitar sekolah mereka. Peserta juga dapat mensyukuri keindahan alam yang ada di sekitar sekolah sedemikian rupa sehingga menumbuhkan rasa kagum dan penghargaan kepada Sang Pencipta. Peserta dapat belajar untuk menjaga lingkungan sekitar tanpa memperhatikan lingkungan di depannya, merusak, tidak membuang sampah sembarangan adalah bentuk kepedulian dan pelestarian lingkungan yang sebenarnya. Serta tidak merusak atau mencabut tanaman di lintasan. Manfaat lain dari survei ini adalah peserta dapat meningkatkan kemampuannya untuk berkolaborasi dengan orang lain dalam kelompoknya. Diselingi dengan permainan yang menarik selama perjalanan akan membantu mengembangkan kemampuan berkomunikasi untuk memecahkan masalah. Review] Bersepeda Membelah Pegunungan Andes janexliarc Penentuan lokasi sangat erat kaitannya dengan penataan yang akan membuat acara berjalan dengan baik. Lokasi pramuka di sekitar sekolah umumnya dibagi menjadi dua lokasi Menentukan tempat yang aman untuk berlayar sangatlah penting. Positioning penting karena menyangkut sukses tidaknya kegiatan survey. Oleh karena itu, positioning harus dilakukan untuk mencapai semua tujuan survei. Kunci untuk melengkapi peralatan adalah seringan, seminimal mungkin, selengkap dan sepraktis mungkin. Perlengkapan yang Anda bawa adalah perlengkapan yang sebenarnya perlu Anda jelajahi, sebaliknya perlengkapan tersebut dicantumkan sebelum keberangkatan. Jadi pastikan untuk membawanya. Jika Anda memiliki pertanyaan, aktivitas apa yang ingin Anda lakukan dan belum pernah coba sebelumnya? memasuki lapangan Anda memiliki jika demikian Artikel ini akan membantu Anda melakukannya. Mari kita mulai dengan apa yang harus dipersiapkan dan tips berkemah yang aman dan nyaman untuk pemula. Kami akan meringkas semuanya secara singkat di artikel ini. Buku Ajar Ii Kepramukaan Berkemah tidak selalu identik dengan hiking atau menjelajahi alam. Anda bisa tinggal di perkemahan atau Yang memiliki banyak pusat dukungan Kami juga merekomendasikannya untuk pemula karena kami mempelajari dan mempraktikkan kiat-kiat dasar kehidupan sendiri. Berkemah adalah kegiatan rekreasi di luar ruangan. Kegiatan ini sering dilakukan untuk melepaskan diri dari hiruk pikuk kota atau keramaian umum. untuk menikmati keindahan alam Tujuan Perkemahan Memberikan pengalaman saling ketergantungan antara unsur-unsur alam dan kebutuhan akan konservasi. Lindungi Lingkungan dan mengembangkan sikap bertanggung jawab terhadap masa depan yang menghargai keseimbangan alam. Pdf Kapal Kapal Voc Yang Tidak Pernah Tiba Di Batavia 1602 1799 Karena camping adalah kegiatan outdoor Anda harus mempersiapkan banyak hal untuk dibawa bersama Anda. tidak hanya dalam bentuk produk Anda juga perlu mempersiapkan tubuh untuk menghadapi hawa dingin yang akan menyapa Anda di malam hari. Tinggal di tenda di bawah langit terbuka membutuhkan kebugaran fisik yang prima. Anda tidak perlu berolahraga keras. Cukup menjaga kebugaran dan kesehatan dalam kondisi sebaik mungkin Olahraga Pastikan Anda melakukan perjalanan dalam kondisi fisik yang baik. istirahat yang cukup dan tidak sakit atau memiliki masalah kesehatan Anda tidak perlu membawa sendiri karena tempat perkemahan biasanya tersedia untuk disewa. Yang terpenting, Anda memiliki tempat untuk tidur dan beristirahat selama Anda masih hidup. Pada dasarnya, para camper banyak melakukan aktivitas outdoor dan menghabiskan waktu luangnya di dalam tenda. Pastikan tenda cukup besar dan nyaman untuk semua orang yang bepergian dengan Anda. Penting untuk memastikan Anda mengenakan perlengkapan tidur yang nyaman. Setidaknya celana panjang dan pakaian hangat. Jika perlu, bawalah bersama Anda. Pjok Kelas 5 Topi, sarung tangan, dan kaus kaki, semuanya untuk membuat Anda tetap hangat dan nyaman saat bersantai di tenda. Jangan lupa untuk membawa peralatan masak Anda! Karena semua makanan harus dimasak sendiri. Apa gunanya berkemah dan membeli makanan yang disiapkan di perkemahan? Pilihlah makanan yang mudah dimasak namun tetap bergizi Karbohidrat, serat, dan protein adalah nutrisi penting yang harus ada di setiap makanan yang Anda santap. Kemudian bawa kotak P3K untuk keadaan darurat. Tidak ada yang menginginkan hal ini terjadi, tetapi ketika sesuatu yang tidak terduga terjadi, Anda setidaknya dapat memberikan pertolongan pertama. Pastikan untuk membawa perlengkapan aktivitas, seperti gitar, alat musik atau buku, atau apa pun yang akan membuat Anda sibuk selama kerja lapangan. Setelah mengetahui apa yang harus disiapkan Kita lanjut ke bagian selanjutnya tentang tips berkemah yang aman dan nyaman. Apa Yang Harus Dipersiapkan Untuk Berkemah? Adakah Tipsnya? Untuk tempat-tempat di bumi perkemahan biasanya dipasang tenda-tenda. Anda bisa mencari lokasi yang paling strategis, seperti bekas tempat ibadah, pos jaga, atau kamar mandi. Untuk berkemah di pegunungan atau di luar ruangan Anda bisa mencari area yang datar agar tetap nyaman saat beristirahat. Pastikan juga alas tenda kokoh dan tidak terlalu lembek. sehingga tenda dapat berdiri diam Kenapa ini? Sehingga tenda yang Anda dirikan untuk berkemah bisa cukup stabil dan memiliki ruang yang cukup. Barang-barang ini menyeimbangkan setiap bagian tenda sehingga interiornya terasa ringan dan tenda tetap stabil. Paling-paling, kenapa tidak Panduan Liburan Ke Singapura Hanya Dengan Rp 2 Juta Perlengkapan umroh yang harus dibawa, perlengkapan camping yang harus dibawa, perlengkapan umroh wanita yang harus dibawa, perlengkapan persalinan yg harus dibawa, perlengkapan yang harus dibawa saat lahiran, perlengkapan yang harus dibawa saat umroh, perlengkapan lahiran yang harus dibawa, perlengkapan yang harus dibawa saat melahirkan caesar, perlengkapan yang harus dibawa saat persalinan, perlengkapan persalinan yang harus dibawa, perlengkapan yang harus dibawa saat melahirkan di rumah sakit, perlengkapan yang harus dibawa saat persalinan caesar

syarat perlengkapan yang dibawa dalam melakukan penjelajahan kecuali